Les troubles musculo-squelettiques figurent parmi les maladies les plus déclarées au travail. Pour les éviter, il faudra agir sur les facteurs agissants. La prévention et le traitement des TMS passent par l’identification des causes. Limiter au maximum les contraintes que…
À une époque où le stress est de plus en plus présent et où le rythme de vie se fait chaque jour plus soutenu, il peut être intéressant de vous tourner vers des solutions simples et naturelles pour améliorer votre…
Les facteurs de pénibilité au travail sont déterminés par des articles au sein du Code du travail. Il s’agit des contraintes liées au rythme de travail, à l’environnement physique agressif et des contraintes physiques marquées. Lorsque les mesures de prévention…
On ne cesse de le répéter depuis plusieurs années, pour être en forme, il faut avoir une alimentation saine et équilibrée, c’est-à-dire manger ni trop gras, ni trop sucré ni trop salé. Mais parfois, l’idée d’un repas sain peut effrayer…
Les troubles liés au dysfonctionnement de l’organisme humain proviennent de carences en vitamines. Ces dernières sont des substances destinées à nourrir convenablement le corps et à l’immuniser contre toute attaque extérieure. Elles existent en quantité suffisante dans les fruits et…
Les études se succèdent pour démontrer que les salariés sont toujours plus nombreux à souffrir des conséquences du stress, démontrant l’impuissance des entreprises et des pays à gérer cette épidémie. Il devient donc crucial de trouver les moyens de protéger…
Le sport a prouvé son efficacité contre les douleurs musculaires s’il est pratiqué régulièrement. Un anti-douleur Des endorphines, de l’adrénaline, de la sérotonine, et la dopamine, sont toutes des substances secrétées par le corps pendant l’exercice. Ces substances ont pour…
Comment soulager le « rhume des foins » ? Le nez coule, les yeux pleurent et la gorge picote… Pour éviter qu’ils ne vous gâchent la vie : Le matin, la quantité de pollens est moins importante. Profitez-en pour aérer…
Une mauvaise circulation du sang peut entraîner une sensation de jambes lourdes et touche en majorité les femmes. La fatigue peut également en être à l’origine. Comment se portent vos jambes ? Vos jambes sont mieux réglées qu’une horloge. Lorsque…
AIL L’ail favorise les fonctions de la vésicule biliaire et du foie, active la circulation sanguine et passe pour prévenir l’infarctus du myocarde. Réhausse la saveur des mets de viandes et de poissons, des risottos, paellas et de certaines spécialités…