On ne cesse de le répéter depuis plusieurs années, pour être en forme, il faut avoir une alimentation saine et équilibrée, c’est-à-dire manger ni trop gras, ni trop sucré ni trop salé. Mais parfois, l’idée d’un repas sain peut effrayer…
Les troubles liés au dysfonctionnement de l’organisme humain proviennent de carences en vitamines. Ces dernières sont des substances destinées à nourrir convenablement le corps et à l’immuniser contre toute attaque extérieure. Elles existent en quantité suffisante dans les fruits et…
Comment soulager le « rhume des foins » ? Le nez coule, les yeux pleurent et la gorge picote… Pour éviter qu’ils ne vous gâchent la vie : Le matin, la quantité de pollens est moins importante. Profitez-en pour aérer…
AIL L’ail favorise les fonctions de la vésicule biliaire et du foie, active la circulation sanguine et passe pour prévenir l’infarctus du myocarde. Réhausse la saveur des mets de viandes et de poissons, des risottos, paellas et de certaines spécialités…