Teneur calorique moyenne des viandes, poissons et œufs
Nombre de calories pour 100g d’aliment
Catégorie : Vitamines & Calories
Teneur calorique moyenne des légumes
Grâce à leur richesse en vitamines et minéraux et leur faible teneur en calorie, les légumes sont à consommer à volonté ! De plus, ils contribuent à la prévention des maladies cardio-vasculaires et à...
Teneur calorique moyenne des féculents, céréales et légumes secs
Nombre de calories pour 100g d’aliment – sources de glucides, protéines végétales et de vitamines B
Teneur calorique moyenne des corps gras
Nombre de calories pour 100g d’aliment – sources de graisses et de vitamines a et e
Teneur calorique moyenne des boissons
Nombre de calories pour 10 cl. La seule boisson indispensable est l’eau (1,5 l par jour)
Teneur calorique moyenne des produits laitiers
Nombre de calories pour 100 g d’aliment sources de protéines animales, calcium, phosphore, vitamines B
Les Vitamines
Une vitamine est une substance essentielle à la vie, non synthétisée par l’organisme et dont la privation d’apport conduit à un syndrome de carence. Les vitamines sont acides à faibles doses et indispensables au...