Catégorie : Sommeil

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Syndrome de la tête qui explose

Le syndrome de la tête qui explose est un épisode parasomniaque rare et relativement mal documenté au cours duquel le sujet entend un boum bruyant similaire à l’explosion d’une bombe, à la détonation d’un...


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Syndrome de retard de phase

Le syndrome de retard de phase est le trouble du sommeil lié au rythme circadien le plus répandu. Les personnes souffrant du syndrome de retard de phase ont tendance à se coucher et à...

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Sommeil et stress

Le stress semble être la conséquence naturelle de l’allongement des journées de travail et de la demande croissante de la productivité. Il y a quelques années, la vie était plus simple. Nous n’étions pas...

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Énurésie

L’énurésie est parfois classée comme une parasomnie – l’un des nombreux troubles du sommeil qui est responsable d’une action inconsciente ou involontaire pendant le sommeil ; dans ce cas une miction incontrôlable pendant le...

Parasomnies 0

Parasomnies

Le terme parasomnie réfère aux perturbations générales des cycles du sommeil paradoxal et du sommeil non paradoxal. Ces perturbations peuvent survenir régulièrement, ou très rarement en fonction de la personne. Les évènements perturbateurs poussent...

Hypersomnie 0

Hypersomnie

L’hypersomnie est un trouble du sommeil qui cause chez les personnes une somnolence excessive la journée, souvent sans qu’un autre trouble du sommeil ou une mauvaise hygiène du sommeil soient présents. Les symptômes de...

Hallucinations 0

Hallucinations

Les hallucinations sont des épisodes parasomniaques qui peuvent toucher la perception sensorielle, qu’elle soit visuelle, auditive, tactile, olfactive, ou autre. Les hallucinations sont souvent confondues avec les illusions et les rêves. Les hallucinations se...

Dysfonctionnement du cycle du sommeil 0

Dysfonctionnement du cycle du sommeil

Afin de comprendre pourquoi notre cycle de sommeil fonctionne mal, nous devons d’abord comprendre ce qui cause ces problèmes. Voici les problèmes fréquents qui peuvent interrompre votre cycle de sommeil. Régularité Comme le rapporte...

Massage et sommeil 0

Massage et sommeil

Le massage – la manipulation des tissus mous du corps – est utilisé comme une thérapie curative depuis des milliers d’années. Des comptes-rendus datant de 2 700 ans avant J.C. montre qu’en Chine le...

Insomnie 0

Insomnie

Qu’est-ce que l’insomnie ? L’insomnie est un état médical qui se caractérise par une difficulté à s’endormir ou à rester endormi. Certaines personnes peuvent s’endormir facilement mais se réveillent presque aussi tôt. D’autres personnes...